心を自分で助ける方法③ 注意！「人は苦境に陥ってしまうと正しい判断ができない」

苦しんでる中に、すさんだ心でした言動がさらなる苦しみを生んでしまいます

苦しんでる時に思わずしてしまった言動は、逆効果になりやすいのです。

みなさんも、苦しみのために思わずしてしまった一言や八つ当たり、怒りや悲しみにまかせてしてしまったLINEや電話の結果、

さらなる苦しみを生んでしまった、あるいは取り返しのつかない事態になってしまった、、、

そんな経験はないでしょうか。

(詳細は言えませんが私は前職で、悲しみや憤りのあまり、自殺予告を周りにしてしまったり、自分に味方してくれてた人に恨みを強烈にぶつける発言をしてしまった人達と接してきました。)

この「負のスパイラル」に陥らないために必要な認識が、

「人は苦境に陥ると判断を間違う」

これを思い出してください。

(昨今話題となった高額献金を要求する宗教団体などは、まさにここにつけ込んでいるわけです)

あなたが今、苦しんでいる「状況」は簡単には変わらないかも知れません。

でも、「この苦しみをさらに悪化させない」これはあなた一人でできるのです。

こころをこれ以上、傷つけないであげて下さい。